ile na cykl

[...] 1500g i whey mass gain hi-tec i jak robiłem cobie cykl na tych odzywkach to jadłęm to co miałęm ale bardzo duzo ale jadłęm sery,twarogi,mleko itp ale nigdy nie liczyłem ile spozyłem dziennie kalori,białka weglowodanow i tłoszczy! podam teraz skłądy tych odzywek co bende brał(: Ilość składników w 100 g produktu z mlekiem 0,5% (300ml) : białko [...]

[...] na trening do mojego trybu życia. Pracuje, jak już pisałem, przy komputerze od 8 do 16. Wstaję 5:10, 5:50 wychodzę z domu, jadę pociągiem, potem metrem, kawałek piechotą i o ile pociąg się nie spóźni jestem w biurze już o 7:35-7:45. Po pracy mam jakieś 25 minut zapasu, nie muszę się śpieszyć na pociąg. Mogę wyjść z biura o 16:25. W domu jestem [...]

[...] Tylko jak to rozbić biorąc pod uwagę że dobrze robiła mi dawka 75 mg propa ed. Jutro będzie piąty dzień po strzale 250 deca i 200 prolo, i trzeba by podać dalej prolo - ile? Nie chcę dawać niepotrzebnie za dużo enana z uwagi na ryzyko gino itd, bo prolo to długi ester. Zobacze też po sobie czy np 200 e5d prolo to w sam raz czy nie, ale [...]

[...] ławce skośnej w dół (12x12, 12x14, 12x18, 12x18) Ściąganie na bramie (12x16, 12x16, 12x16, 12x16) 4 serie rozpiętek na maszynie. Triceps: Pompki na poręczach z asystą: opór ile wlezie z różną wagą asysty. Wyprost ręki z hantlą (12x10kg, 12x10kg, 12x10kg, 12x10kg) Brzuch: Wymach nogami na piłce 4x20 prosto Wymach nogami na piłce 4x15 na każdą [...]

[...] STAN ZDROWIA:luzik 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1920kcal 16. WYNIKI SIŁOWE:nigdy nie sprawdzalem gdyz na sile mi nie zalezy tylko na tym aby dobrze wygladac -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam panowie Od poniedzialku zaczynam drugi w zyciu cykl ktory bedzie z igla w roli [...]

[...] Zaczyna sie po okolo 10-12 godzinach i utrzymuje sie kilka dni , po kilku dniach zanim ból całkowicie zniknie wyczuwalna jest kulka / guz pod skóra . Ostatni strzal robilem wczoraj i niestety dalej to samo. Strzal ktory robilem tydzien wczesniej niestety był najorszy gdyż dalej trzumuje sie ból i czuc pod skóra zgrubienie co troche mnie [...]

[...] finansowymi, o to on: 1-2 WSTĘP 3-7 Parabolan 200mg 4-8 Stanabol 30mg ED 9-10 Zakończenie Trening aerobowy: 3-6 razy na tydzień od 30-60 minut w zależności jak sie czuję i ile mam czasu. Jeśli chodzi o Cytomel i Clenbuterol to jadę na poniższym schemacie: Dni: 1. 50mcg T3 / 40mcg Clen 2. 75mcg T3 / 80mcg Clen 3. 100mcg T3 / 120mcg Clen 4. [...]

[...] go i dac np po cyklu? 5. Boldenon 200mg = 4ml, czy moge uderzac 4ml w jednym szocie czy lepiej rozlozyc to i kluc np 2x w tygodniu po 100mg i do ktoregos dodawac 1ml test o ile mozna mieszac? Do tego cyklu posiadam suplementy ktore chce wlaczyc: -Storm + shock ( zamierzam brac od poczatku cyklu wedlug instrukcji ) - Gainer 4,5 kg Gain Fast 3100 [...]

FOD: Witam Łukasz, co u Ciebie? Juras: Witam! A wszystko w porządku. Dużo pracy i obowiązków czyli wszystko w normie. FOD: Czy udało Ci się wyleczyć ze wszystkich kontuzji? Juras: Powiedzmy tak... kontuzje w normie. Te które nie pozwalały trenować zaleczone, ale jak to się mówi dzień w którym budzisz się i nic Cię nie boli jest ostatnim. FOD: [...]

[...] opcjonalnie do mojej masy wyszloby od 20-25 mg max z tym ze nie wiem jak to podzielic wtedy na 4x dziennie ??? I poprostu lamac je na pol ? Drugie pytanie odnosnie dlugosci ile ciagnac tescia 10 tyg starczy czy pociagnac do 12 ? Trzecie pytanie : na koniec cyklu czyli jak skoncze tescia na odblok mam 50x clomid z czego wiem ze zuzyje tylko [...]

[...] nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko z 3 cykle na kreatynie wszystko mono 8. TRENING: na mase / sile 9. CEL CYKLU: nabranie wiekszej masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie cykl na kreatynie 11. POZIOM BF%:ok .14-15 % 12. [...]

[...] że z wątrobą wszystko ok, ale nie robiłem badań. Teraz jak będę miał czas zrobię próby, a przed planowanym cyklem testo całkowity i wolny + estro i może prolaktyna z profilem lipidowym. Obecnie wszedłem na oxanavar 2 caps. ed. Trening 15-10-5 żeby dobrze wejść w masę, bo miałem można powiedzieć obecnie lekką redukcję z 83kg na 79.5kg. [...]

[...] materii. Załóżmy również, że nie mam czasu/możliwości, aby moja dieta była bogato urozmaicona. Od jakiegoś czasu zacząłem zastanawiać się nad odżywkami, gainerami, o ile dobrze piszę. Jeszcze żadnej konkretnej nie wybrałem. Czytając liczne fora, zauważyłem, że Mutant Mass (może ktoś poleca coś innego? Witaminy + odżywka; sama odżywka...) [...]

Witam, poprzednie konto niestety zostało zbanowane, admin także nie potrafi odbanować konta, więc założyłem nowe. Pytanie oklepane jak tylko można... Ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 (napięte motyle i wciągnięte powietrze; jestem niski dlatego też obwód nie jest imponujący) -udo: 67 -talia: pas: [...]

[...] sklonnosci do lysienia ( po ojcu i dziadku) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155kg -martwy ciąg: 210 -przysiad: nie wiem ale robilem serie po 160kg Witam. planuje cykl na enanie male dawki ale dosc dlugi cykl. Dlaczego ? Zalezy mi na stopniowym, trwalym przyroscie, jak dla mnie nie ma sensu robic [...]

[...] choć też ciężko dostępne oryginały tych środków),nie zapomnij też o antyestrogenach i preparatach regulujących układ hormonalny,i oczywiście antykataboliczne substancje też mile byłyby widziane ' nigdzie indziej sie nie spotkalem z taka teorja. czy cos w tym jest? jesli tak to moze odpuscic winko w tym cyklu z deca i propkiem i wziasc winko z [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 60 3. WZROST: 163 4. WYMIARY: -biceps:29 -klatka:100 ;-) -udo: 54 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat z przerwami i nieustawicznymi zmianami metodą prób i błędów 6. DIETA: -białko: 2 g na 1 kg -węglowodany: obecnie 10- 20 g na dobe -tłuszcz: 2 g na 1 kg średnio czasem trochę więcej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] chyba 58-9) Biodra - prawie 100cm (no cóż..) pas - 88cm talia - 84 - bywa że po treningach spadało do 80, ale po tygodniu "regeneracji" (poszło troche piwa) znowu tyle ile przed treningami. klatka - ok 102cm ramie - ok 34,5 - tu akurat poszedł chyba centymetr, po ostatnim treningu z wersji dla poczatkujacych przez pierwsze trzy dni [...]

Witam wszystkich! Zalozylem ten temat nie tylko ze wzgledu swojej niewiedzy,ale rowniez dla tych ktorzy chcieli by sie dowiedziec jak rozplanowac treningi na caly rok. Pozwolilem sobie zrobic mala liste z cyklami ktore mozemy wykonywac w ciagu roku: -Cykl na Mase6-8tyg -Cykl na Sile4-8tyg -Cykl na Rzezbe6-12tyg -Cykl na Gestosc miesnia 6-8tyg Jest [...]

[...] turę zamienić na antka. I tutaj moje pytanka: 1. Czy to ma w ogóle sens, czy lepiej jak na pierwszy cykl zejść z bomby i dać organizmowi odpocząć? 2. Jeśli przedłużę cykl to ile tego anapolonu? 50mg ed będzie dobrze? 3. Jeśli skończę cykl po 11 tygodniach to poczekać z hcg do tego 11 tygodnia, czy już teraz(8 tydz) wziąć? Jeśli tak ile? 5000jm na [...]